Блог
Як припинити реагувати на негатив
Негативні коментарі та критика від знайомих, друзів або колег здатна кожного вибити з колії. Від цього погіршується настрій, падає самооцінка, починається період жорсткого самокопання та самоаналізу
Детальніше
Психічні розлади
Сучасний світ, який розвивається з шаленою швидкістю, змушує людину жити в регулярному стресі. Зустріч на зустрічі, проект за проектом, дедлайни раз у раз наступають на п'яти. Немає часу розслабитися, видихнути.
Детальніше
Як зрозуміти, що ви токсична людина?
Якщо вам у присутності людини некомфортно, чи говорить це про її токсичність? Найімовірніше, що ні. Причин уникати деяких людей буває безліч.
Детальніше
8 фраз, які жінки бояться почути від своїх чоловіків
У всіх романтичних стосунках між партнерами може виникнути непорозуміння. Дійсно гостро це проявляється, якщо пара не ділиться внутрішніми переживаннями з того чи іншого приводу.
Детальніше
4 вправи, щоб підвищити самооцінку
Імовірно, багатьом знайомий стан, коли хочеться проявити ініціативу, сміливо висловити свою думку керівнику, на зборах відстояти власну ідею або позицію, але страшно. Всі наші бажання бути рішучими в словах і діях розбиваються об каміння невпевненості та
Детальніше
Чи можна змінити чоловіка?
Запитання, яке, напевне, задавала собі кожна дівчина: «Як змінити чоловіка?». Жіноча мрія про диво-чоловіка, у якого немає шкідливих звичок, а він сам – втілення стилю, краси, любові, уваги, сили та турботи – швидше утопія.
Детальніше
ТОП-5 питань до психолога
З легким (а може й ні) хвилюванням чекаєте на перший сеанс, думаєте з чого б почати. І ось день Х настав. Ви заходите в кабінет або телефонуєте через мобільний додаток HoldYou. Мета першої зустрічі – зрозуміти, чи підходить фахівець.
Детальніше
Як порозумітися з батьками?
Сімейні баталії – звична справа для деяких. До того ж, напружені відносини між дорослими дітьми та батьками можуть сильно позначитися на особистому житті та контактах із оточуючими.
Детальніше
Як уникнути конфлікту і знайти спільну мову з дитиною
Як не старайся, але конфліктів із дітьми не уникнути. Наскільки б ідеальною та досконалою не була сім'я, час від часу напруга в стосунках буде зростати. Одна з найчастіших причин розбіжностей – порушення особистих кордонів дитини.
Детальніше
