Header logo

Авторизація

eye

Забули пароль?

Зв'язатися

Ми передзвонимо Вам в найближчий час!

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього


Створіть новий пароль

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

eye
eye

Реєстрація

eye

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Виберіть тип, дату та час консультації

Маргарита Зайченко
Маргарита Зайченко

Психолог

Магістр психології. Допомагаю людям вирішувати різні питання та ситуації, трансформувати мету, вироблену з клієнтом, в систему конкретних завдань, поліпшити якість життя, зробити його яскравішим. Також на сеансах ми разом опрацюємо ваші страхи, відчуття тривожності, різного роду конфлікти. Ключовий напрям – позитивна психотерапія з використанням проективних методик: казкотерапії, метафори, дослідження та аналізу сновидінь

Юлія Петруняк
Юлія Петруняк

Психолог

Психолог, сертифікований НЛП-консультант, використовує в роботі техніки когнітивно-Поведінкової моделі Досвід роботи в сфері консультування клієнтів - 13 років. Автор статей, учасник міжнародних програм з обміну досвідом з іноземними колегами. Шлях до себе починається з першого кроку.

Юлія Донцова
Юлія Донцова

Психолог

Ключовий напрям – аналітична психологія. Працюю з будь-яким запитом, який починається зі слів «Мене не влаштовує...». Допоможу вам налагодити гармонійні та здорові відносини з собою, партнером, дітьми або колективом. Змінюючи внутрішній стан – ви покращуєте свою реальність

Яна Валіахметова
Яна Валіахметова

Психолог

Психолог-консультант, магістр практичної психології. Вивчаю когнітивно-поведінкову психотерапію, яка якісно змінює моє життя та життя моїх клієнтів. Також використовую техніку орієнтованої на результат короткострокової терапії (ОРКТ). Допоможу впоратися з проблемами в сім'ї, з партнером, дітьми, а також з тривожністю, стресом, депресією тощо. Ви зможете розібратися зі своїми емоціями та почуттями, навчитеся вибудовувати особисті кордони.

Лілія Малашко
Лілія Малашко

Психолог

Магістр психології та педагогіки. Працюю в таких напрямках: сімейні консультації, питання сексуальності та дитячо-батьківські відносини. Використовую метод психоаналізу, когнітивно-поведінкову, емоційно-образну та емоційно-фокусовану терапії. Допоможу впоратися із заниженою самооцінкою, взаємовідносинами як у парі, так і з дітьми, питаннями сексуального характеру, стресом, тривогою тощо.
Спеціалізуюся на консультуванні прийомних і кризових сімей.

Валентина Шост
Валентина Шост

Психолог

Психолог-консультант. Допоможу вам знайти шлях до пізнання себе, своїх цінностей і переконань. Вивчала аеро- та інші види фобій, можу бути корисна, якщо у вас є такий запит. У роботі використовую психоаналіз, символдраму, позитивну психотерапію.

Ольга Басиста333666
Ольга Басиста333666

Психолог

Психолог-сексолог та ігропрактик. У роботі використовую методи гештальт-терапії та позитивної психотерапії. З 2012 року працюю з дорослими та дітьми. Завдяки своїм знанням і досвіду створюю безпечний простір для пошуку відповідей і трансформацій. Допоможу вам віднайти любов до себе, опрацювати гнів, образи, тривоги, страхи.

Надія Назарчук
Надія Назарчук

Психолог

Практикуючий психолог, гештальт-терапевт, ЛГБТ-френдлі терапевт. Допоможу пережити кризовий період, впоратися з питаннями сепарації, самореалізації, пошуку ідентичності. Запрошую як у тривалу терапію, так і на короткострокове консультування.

Dimmon
Dimmon

Психолог

Volutpat odio facilisis mauris sit amet massa vitae tortor. Et leo duis ut diam quam nulla. Gravida rutrum quisque non tellus orci. Donec et odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas.

Qwerty
Qwerty

Психолог

Egestas sed tempus urna et pharetra pharetra massa massa. Senectus et netus et malesuada fames ac turpis. Aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla. Nec ullamcorper sit amet risus nullam eget.

Коровка
Коровка

Психолог

«Расска́з служа́нки» — американский телесериал, основанный на одноимённом романе канадской писательницы Маргарет Этвуд. Премьера сериала состоялась 26 апреля 2017 года.

Жорик
Жорик

Психолог

22222222222ddddddd

Птенчик
Птенчик

Психолог

Птенчик
Птенчик

Психолог

tetrert
tetrert

Психолог

Конфетка
Конфетка

Психолог

Тест Тест ТЕст
Тест Тест ТЕст

Психолог

234м12412м4124м

Sergey
Sergey

Психолог

Артем
Артем

Психолог

Сергій
Сергій

Психолог

Навчання
Навчання

Психолог

Текст (от лат. textus — ткань; сплетение, сочетание

Тюльпан
Тюльпан

Психологія на укр мові

Христина-Аполінарія Олександрівна
Христина-Аполінарія Олександрівна

Психологія2

Вибираючи собі психотерапевта, треба покладатися самопочуття. Як відомо, психотерапевт працює насамперед своєю особистістю, а вже потім різним психологічним інструментом. Тому психолог обов'язково має сподобатися Вам як людина. Довіряйте собі. Не варто чекати на серйозні психічні розлади. Проблему простіше та швидше вирішити на початковому етапі її розвитку.

Будь ласка, виберіть дату



Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Як зрозуміти, що ви токсична людина?

18.11.2020

Як зрозуміти, що ви токсична людина?

Якщо вам у присутності людини некомфортно, чи говорить це про її токсичність? Найімовірніше, що ні. Причин уникати деяких людей буває безліч.

Токсична людина – це та, хто словами і вчинками руйнує вашу віру в себе. Хто втручається в життя, роздає поради, яким ви повинні слідувати. І не упускає жодної можливості направити на вас меч критики.

Розпізнати таку людину нескладно. Потрібно уважно придивитися і зрозуміти, хто є джерелом негативу. Однак, що робити, якщо ви і є та сама токсична людина? Як це зрозуміти?

Деяких людей не особливо турбує думка оточуючих. Вони живуть собі на втіху, прислухаючись тільки до внутрішнього голосу. В цьому немає нічого поганого. Але важливо розуміти: як бачить нас оточення, може багато що сказати про те, хто ми.

Якщо вам не байдуже, як впливають на інших людей ваші слова та вчинки, це говорить про вашу участь і уважність. Це хороший знак. Адже, як правило, токсичні люди не переймаються про такі дрібниці. Вони ні за що не готові визнати, що проблема в них. І що звинувачувати у всьому оточуючих – не вихід.

Пропонуємо розглянути деякі тривожні прояви токсичної людини.


Проблеми самооцінки


Самооцінка таких людей не дуже стабільна. Іноді хтось вважає себе краще і вище за інших, а іноді – найбільш нікчемним і негідним.

У будь-якому випадку, своєю поведінкою токсична людина намагається компенсувати щось. Вона хоче контролювати все навколо, надмірні ревнощі пояснює турботою і переживанням. Не виносить довгих розлук, вважаючи, що весь час партнери повинні проводити разом.

Під таким тотальним контролем часто ховається занижена самооцінка. Це певний механізм захисту, коли людина боїться бути покинутою, тому й намагається заповнити собою весь простір.

Часто людина стає токсичною, тому що у неї вже є негативний досвід. І вона, навіть не підозрюючи цього, транслює подібну поведінку в нові відносини.

Важливо вчасно розпізнати в собі ці сигнали та прояви, щоб почати працювати над собою.


 Глибинні травми


Токсичні відносини впливають на людину в будь-якому віці. Однак, найбільша травма приходить з дитинства. Її можна отримати від токсичних батьків, частіше від матері.

Прояв токсичності може говорити про невирішені внутрішні проблеми. Занижена самооцінка, страх, переконання, які заважають подивитися на ситуацію по-іншому, дитячі травми, пережитий негативний досвід тощо. 

Звичайно, доведеться трудитися і працювати над собою, щоб знайти джерело проблеми. Якщо не розібратися з причинами, змінитися та позбутися від токсичності не вийде.

Вам може здатися, що проблема вирішена, але це лише тимчасове явище. Опрацьовувати травми потрібно на глибинному рівні, інакше ви ризикуєте знову з ними зіткнутися. Негативний «відбиток» може залишитися з вами і транслюватися на всі майбутні стосунки.

Ситуація буде повторюватись до тих пір, поки ви не розберетеся в собі.


Критика та уникнення людей


Токсична людина не може утриматися від критики. Вона вважає, що кожна дія або слово повинно бути прокоментовано нею. Інакше як ще вона може вказати на помилки людей або поділитися власними геніальними ідеями.

Якщо ви помічаєте за собою, що, занурившись в бурхливі обговорення, вам складно зупинитися. Кожен раз думаєте, що викладаєте хороший урок нахабі або невігласу, та ще й отримуєте задоволення від цього, варто задуматися. Це може бути однією з ознак токсичності.


Що робити?


Перш ніж спробувати наставити на істинний шлях друга або знайомого, подумайте, чи готові ви витрачати на це час і сили? Чи хоче ця людина, щоб її «полагодили»? Ваша критика не змінить чиїхось думок, але ось враження про вас залишаться не найкращі.

Якщо ви не позбудетеся від звички засуджувати інших людей, то ризикуєте перетворитися в асоціальну людину. З якою оточуючі швидше за все захочуть розірвати відносини. Якщо не хочете, щоб вас уникали, подумайте, як позбутися від звички критикувати і обговорювати.